À propos
Je suis Baria Laalej, naturopathe
Je suis naturopathe depuis 2018. Avant cette reconversion, j’ai étudié le droit international et européen puis travaillé plusieurs années dans le monde de l’assurance. Aujourd’hui, j’accompagne principalement les femmes, la grossesse, les bébés et les enfants, et je transmets aussi mon expérience à de futurs naturopathes à l’ISUPNAT.
Avant
Un changement de trajectoire, pas un projet écrit d’avance
J’ai d’abord étudié le droit international et européen, avant de travailler plusieurs années dans le secteur de l’assurance. Ce parcours m’a donné une première vie professionnelle très différente de celle que j’exerce aujourd’hui.
La suite n’est pas née d’un projet soigneusement préparé. Une très mauvaise expérience professionnelle, qui a duré trop longtemps dans ce milieu, m’a conduite à remettre beaucoup de choses en question, bien au-delà de mon travail. Elle a fini par m’obliger à regarder autrement ce que je voulais faire de mon temps, de mon énergie et de ma vie professionnelle.
C’est dans ce contexte que j’ai choisi de me former à la naturopathie à l’ISUPNAT. J’exerce comme naturopathe depuis 2018. Depuis, ma pratique s’est affinée au fil des consultations, des formations complémentaires et des personnes que j’accompagne.
Un parcours qui s’est enrichi
Plusieurs outils, parce qu’une seule approche ne répond pas à tout
Au fil des années, j’ai complété la naturopathie avec l’hypnose ericksonienne, l’HypnoNatal®, l’EFT, la PNL, la Méthode LEAA®, l’auriculothérapie, des approches énergétiques et le Dialogue Avec Bébé.
Je ne les utilise pas comme une collection de techniques : ils me permettent de choisir un angle différent lorsque la situation le demande.
Femmes, grossesse, bébés & enfants
Une pratique nourrie par la maternité, l’enfance et la vraie vie
La santé féminine, la grossesse, le post-partum et les premières années de l’enfant ont progressivement pris une place centrale dans mon activité. Je me suis notamment formée en naturopathie pédiatrique pour accompagner les problématiques courantes de l’enfance avec une approche adaptée à l’âge et au contexte familial.
Mon regard sur l’enfance a aussi été nourri par le maternage proximal et l’éducation positive : sécurité affective, respect du rythme, coopération, écoute des besoins. Pas comme une nouvelle liste d’injonctions à suivre parfaitement, mais comme une manière d’accompagner les enfants sans oublier la réalité des parents.
Aujourd’hui, je peux aussi bien recevoir une femme pour de la fatigue, du sommeil, de la digestion ou un déséquilibre hormonal, accompagner une grossesse, travailler avec un bébé autour de sa digestion ou de son sommeil, ou suivre un enfant lorsque plusieurs sujets se croisent.
Ce qui reste constant
- Prendre le temps de comprendre avant de proposer
- Faire les liens entre les différents éléments de la situation
- Prioriser plutôt qu’empiler les conseils
- Adapter les recommandations à la vraie vie
- Respecter le suivi médical et le rôle des autres professionnels
Mon regard
La santé ne se vit pas hors du contexte social
Je ne considère pas qu’une femme épuisée ait forcément un problème de volonté, de discipline ou d’organisation. La charge mentale, la répartition du soin, le travail, les injonctions autour de la maternité, du corps et de la disponibilité aux autres comptent aussi.
Mon regard est féministe. Cela signifie que je tiens compte du contexte dans lequel les femmes vivent, des rapports de pouvoir et des effets du patriarcat, plutôt que de renvoyer systématiquement les difficultés à une responsabilité individuelle.
Je me méfie des discours de bien-être qui culpabilisent : mieux manger, mieux dormir, mieux gérer son stress, mieux s’organiser… tout cela peut être utile, mais pas si cela revient à demander aux femmes de devenir encore plus performantes pour supporter une réalité qui les épuise.
Concrètement
Des conseils qui doivent pouvoir entrer dans votre vie
Une recommandation n’a d’intérêt que si elle tient compte de vos contraintes, de votre énergie, de votre famille, de votre travail et de ce que vous avez réellement la possibilité de mettre en place.
Mon rôle est de vous aider à repérer ce qui peut réellement faire une différence, sans ajouter une nouvelle couche de contraintes à votre quotidien.
Ma pratique aujourd’hui
Un accompagnement global, mais jamais standardisé
Alimentation, digestion, sommeil, stress, rythme de vie, équilibre hormonal, émotions ou contexte familial peuvent s’influencer. Mon travail consiste à comprendre comment ces éléments s’articulent chez la personne que j’ai en face de moi, puis à choisir ce qui mérite réellement d’être travaillé.
J’exerce depuis 2018 et je continue à faire évoluer ma pratique. J’interviens également aujourd’hui comme formatrice et tutrice auprès de futurs naturopathes à l’ISUPNAT, l’école dans laquelle je me suis moi-même formée.
Je vous reçois à Villejuif, au pied du métro Villejuif–Louis Aragon, et j’accompagne également à distance en visio.
Un cadre complémentaire
La naturopathie est une pratique de bien-être. Je ne pose pas de diagnostic médical, ne prescris pas de traitement et ne remplace pas les professionnels de santé qui vous accompagnent.
Premier échange
Vous ne savez pas quel rendez-vous choisir ?
Vous pouvez réserver un appel découverte ou utiliser le formulaire de contact si vous avez une question avant de prendre rendez-vous.